E-mail: nowacka.be@gmail.com
Telefon: +48 509688799

Adres:
Prądzyńskiego 8
63-400 Ostrów Wielkopolski

Jeżeli potrzebujesz pomocy psychologicznej, zapraszam do kontaktu

OFERTA

"Wiedza jest lepsza niż niewiedza,
próbowanie i podejmowanie ryzyka jest lepsze
niż niepróbowanie i niepodejmowanie ryzyka.
Przyjmuję, że magia i iluzja, choć mogą być bogate i kuszące,
ostatecznie osłabiają ludzkiego ducha.”
Irvin Yalom

W swojej pracy oferuję terapię w obszarze:

  • trudności w relacjach z innymi (nadmierna uległość, nadmierna agresywność, popadanie w konflikty, komunikacja, trudności w stawianiu granic, wyrażaniu własnych pragnień i potrzeb);
  • trudności emocjonalnych (przewlekłe napięcie, stres, stany przygnębienia, wybuchy złości);
  • depresja;
  • zaburzenia lękowe (fobie, ataki paniki, lęk społeczny);
  • trudności w obrębie relacji z samym sobą (obniżone poczucie własnej wartości, brakiem satysfakcji z życia, nadmierna krytyka, presja, nieprzychylny stosunek do siebie);
  • zaburzenia osobowości;
  • zaburzenia zachowania, trudności wychowawczych, zaburzenia opozycyjno- buntownicze;
  • sytuacje kryzysowe, konfliktowe; zaburzenia adaptacyjne związane z sytuacją trudną;
  • traumatyczne doświadczenie obecne bądź z przeszłości (wypadek, żałoba, rozwód itp.).
  • MÓJ GABINET

    zdjęcie gabinetu zdjęcie poczekalni

    PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

    Regularne spotkania raz w tygodniu bądź raz na dwa tygodnie. Praca według stworzonego wspólnie planu terapii, wyznaczonych celów. Oparta na kontrakcie terapeutycznym.
    Psychoterapia rozpoczyna się często konsultacją psychologiczną, zbieraniem wywiadu oraz diagnozą psychologiczną.
    Rozpoczynając psychoterapię zatwierdzamy kontrakt, gdzie ustalana jest częstotliwość spotkań jak również zasady obowiązujące podczas wspólnej pracy. Prowadzę psychoterapię w nurcie integracyjnym, co oznacza, że strategia pracy z klientem jest dobierana indywidualnie do potrzeb, uwzględniając łączenie najskuteczniejszych technik i strategii pomocy psychologicznej z różnych nurtów psychoterapii (szczególnie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, terapii Gestalt, nurtów humanistycznych oraz terapii schematów).
    Specjalista pracujący w tym nurcie elastycznie ustala procedury, które jego zdaniem będą najwłaściwsze – najbardziej skuteczne dla klienta i uwzględnią specyfikę jego trudności oraz etap terapii na jakim aktualnie jest.

    KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA

    Rozmowa z psychologiem w celu diagnozy sytuacji problemowej.
    Omówienie trudności, oczekiwań klienta oraz ustalanie możliwych celów do osiągnięcia podczas współpracy.
    Określanie za pomocą pytań, rozmowy oraz czasami specjalistycznych narzędzi diagnostycznych stanu emocjonalnego, poznawczego i społecznego osoby zgłaszającej się po pomoc.
    Konsultacja może być jednorazowym spotkaniem kończącym się podsumowaniem bądź wstępem do psychoterapii.

    TERAPIA ONLINE

    Psychoterapia online odbywa się poprzez program Skype w ustalonych wcześniej terminach.
    Spotkania z wykorzystaniem systemów teleinformatycznych są rozwiązaniem dla osób, które nie mają możliwości fizycznego spotkania się z psychologiem. Cele spotkań terapii online są ustalane z psychologiem i realizowane w przestrzeni wirtualnej.
    Praca rozpoczyna się kontraktem gdzie zawarte są wszystkie zasady obowiązujące na spotkaniach, których klient zobowiązuje się przestrzegać.
    W związku ze specyfiką kontaktu wymaganiem podstawowym jest dostęp do spokojnej, intymnej przestrzeni umożliwiającej zbudowanie bezpiecznego kontaktu oraz swobodnej rozmowy. W ramach psychoterapii online prowadzone są konsultacje psychologiczne oraz psychoterapia indywidualna.
    Możliwa praca z osobami przebywającymi poza granicami kraju.

    Zasady rozpoczęcia pracy online:

    1. 1. Nawiąż kontakt poprzez formularz na stronie, zadzwoń bądź napisz e-mail w celu umówienia terminu;
    2. 2. Po zatwierdzeniu terminu opłać spotkanie przelewem na konto podane w zwrotnym mailu;
    3. 3. Zapoznaj się z dokumentami RODO wysłanymi na adres e-mail, potwierdź ich akceptację wiadomością zwrotną;
    4. 4. Zgodnie z ustaleniami oczekuj połączenia w umówionym terminie.

    KONTAKT

    Beata NOWACKA
    ul. Prądzyńskiego 8
    63-400 Ostrów Wielkopolski